[Pied] 69 - 22e Rhône Orientation - 24 Novembre 2019
Posté: 14 Octobre 2019, 19:58
La Rhône Orientation retrouve pour la 2ème fois les Monts du Lyonnais, là où elle souffla ses 20 bougies avec une participation record de 1587 participants !
Rendez-vous cette année le 24 Novembre à Saint-Pierre-La-Palud dans l'Ouest Lyonnais
Les descriptifs et distances indicatives des circuits proposés, en attendant la parution des distances de courses :
Pour les coureurs, les circuits A, B, C, D et E sont à la fois sur chemins et en tout terrain.
A – 20 km, 1000 m de dénivelé positif – Temps moyen : 4h30
B – 16 km, 90 0m de dénivelé positif – Temps moyen : 4h00
C – 12 km, 700 m de dénivelé positif – Temps moyen : 3h30 (orientation plus facile qu’A B D)
D – 9 km, 400 m de dénivelé positif – Temps moyen : 3h00
E – 8 km, 300 m de dénivelé positif – Temps moyen : 2h30 (orientation plus facile qu’A B D)
A B C D E sont techniques en orientation mais C et E sont plus faciles en orientation.
Pour les randonneurs, les circuits F, G, H et I sont principalement sur chemins.
F – 12 km, 700 m de dénivelé positif – Temps moyen : 4h00
G – 10 km, 500 m de dénivelé positif – Temps moyen : 3h30
H – 8 km, 300 m de dénivelé positif – Temps moyen : 3h00
I – 6 km, 200 m de dénivelé positif – Temps moyen : 2h30
F est conseillé pour très bons marcheurs. H et I sont conseillés pour les parents accompagnés d’enfants.
Pour les informations ou les inscriptions tout se trouve sur le site de la course :
http://rhone.orientation.cdco69.fr
ou sur Facebook
https://www.facebook.com/RhoneOrientation
A noter que cette année encore, un entrainement sera organisé le samedi après-midi par Marian Basset, employé du CDCO69; l'occasion de se mettre en jambes!
Le challenge entreprise est également toujours au programme avec encore plus de circuits accessibles sur le challenge (B, D, E, G, H, I, J).
Rendez-vous cette année le 24 Novembre à Saint-Pierre-La-Palud dans l'Ouest Lyonnais
Les descriptifs et distances indicatives des circuits proposés, en attendant la parution des distances de courses :
Pour les coureurs, les circuits A, B, C, D et E sont à la fois sur chemins et en tout terrain.
A – 20 km, 1000 m de dénivelé positif – Temps moyen : 4h30
B – 16 km, 90 0m de dénivelé positif – Temps moyen : 4h00
C – 12 km, 700 m de dénivelé positif – Temps moyen : 3h30 (orientation plus facile qu’A B D)
D – 9 km, 400 m de dénivelé positif – Temps moyen : 3h00
E – 8 km, 300 m de dénivelé positif – Temps moyen : 2h30 (orientation plus facile qu’A B D)
A B C D E sont techniques en orientation mais C et E sont plus faciles en orientation.
Pour les randonneurs, les circuits F, G, H et I sont principalement sur chemins.
F – 12 km, 700 m de dénivelé positif – Temps moyen : 4h00
G – 10 km, 500 m de dénivelé positif – Temps moyen : 3h30
H – 8 km, 300 m de dénivelé positif – Temps moyen : 3h00
I – 6 km, 200 m de dénivelé positif – Temps moyen : 2h30
F est conseillé pour très bons marcheurs. H et I sont conseillés pour les parents accompagnés d’enfants.
Pour les informations ou les inscriptions tout se trouve sur le site de la course :
http://rhone.orientation.cdco69.fr
ou sur Facebook
https://www.facebook.com/RhoneOrientation
A noter que cette année encore, un entrainement sera organisé le samedi après-midi par Marian Basset, employé du CDCO69; l'occasion de se mettre en jambes!
Le challenge entreprise est également toujours au programme avec encore plus de circuits accessibles sur le challenge (B, D, E, G, H, I, J).