[PIED] 35 - CF Sprint / CNE / CF Nuit - 27-28-29/10/2012

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Re: [PIED] 35 - CF Sprint / CNE / CF Nuit - 27-28-29/10/2012

Messagepar Juzu » 11 Octobre 2012, 17:03

blandine92 a écrit::dance:
Le forum aura fait fonction de bourse aux équipiers : COPS 91 et AS IGN ont rassemblé (une partie de) leurs hommes pour faire une équipe !
:clap:


Bonne initiative, c'est un peu comme cela qu'il faut procéder !
Un petit topo a été fait sur http://cne2012.free.fr
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Re: [PIED] 35 - CF Sprint / CNE / CF Nuit - 27-28-29/10/2012

Messagepar christophe6911 » 12 Octobre 2012, 15:18

Et surtout n'oubliez pas:

Je cite.

"Avant une C.O par exemple, j’aime bien dans l’heure qui précède boire un bidon de Booster assez dilué. Quand je suis sur une LD, je pars avec un gel en cas de coup de mou.

Après la course, dans l’heure qui suit, j’aime bien prendre un bidon de Speed'Récup au goût sympa !

Par rapport à la particularité de nos épreuves :
Pour le sprint un gel Tonik’s dans l’heure qui précède pour avoir du jus !!
Pour l’enchaînement d’épreuves, type 5 jours : Speed'Recup comme pour les autres courses, + RécupérationPro (sorte de milk shake) qui recharge en protéines.
Pour les matins difficiles (type CNE ou CFC) : gâteau énergétique goût poire chocolat ou amandes, miam !!

Pour les raids d’orientation (éprouvé avec succès cette année avec mon binôme) :
En journée : un bidon de Booster et un bidon d’eau. Un gel en cas de coup dur.
Arrivée au Bivouac : un sachet (et oui c’est pratique !) de Speed'Recup et RécupérationPro.
Et le matin au petit dèj : une part de gâteau énergétique et un sachet de CompétitionPro." :clap: :clap: :clap:

Un inconditionnel de la biere et du "sosse"... :obscene-drinkingcheers: :obscene-drinkingdrunk: :obscene-buttsway:
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Re: [PIED] 35 - CF Sprint / CNE / CF Nuit - 27-28-29/10/2012

Messagepar BRA KC » 12 Octobre 2012, 17:45

C'est pas incompatible!
C'est sûr qu'en CO les habitudes ne sont pas les mêmes qu'en Trail.
A chacun de s'y retrouver!
BRA KC
 
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Re: [PIED] 35 - CF Sprint / CNE / CF Nuit - 27-28-29/10/2012

Messagepar Guilhem » 12 Octobre 2012, 18:31

christophe6911 a écrit:Et surtout n'oubliez pas:

Je cite.

"Avant une C.O par exemple, j’aime bien dans l’heure qui précède boire un bidon de Booster assez dilué. Quand je suis sur une LD, je pars avec un gel en cas de coup de mou.

Après la course, dans l’heure qui suit, j’aime bien prendre un bidon de Speed'Récup au goût sympa !

Par rapport à la particularité de nos épreuves :
Pour le sprint un gel Tonik’s dans l’heure qui précède pour avoir du jus !!
Pour l’enchaînement d’épreuves, type 5 jours : Speed'Recup comme pour les autres courses, + RécupérationPro (sorte de milk shake) qui recharge en protéines.
Pour les matins difficiles (type CNE ou CFC) : gâteau énergétique goût poire chocolat ou amandes, miam !!

Pour les raids d’orientation (éprouvé avec succès cette année avec mon binôme) :
En journée : un bidon de Booster et un bidon d’eau. Un gel en cas de coup dur.
Arrivée au Bivouac : un sachet (et oui c’est pratique !) de Speed'Recup et RécupérationPro.
Et le matin au petit dèj : une part de gâteau énergétique et un sachet de CompétitionPro." :clap: :clap: :clap:

Un inconditionnel de la biere et du "sosse"... :obscene-drinkingcheers: :obscene-drinkingdrunk: :obscene-buttsway:


lol c'est où que tu as lu ça ? t'as aussi un contrat de pub avec cette marque ?
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Re: [PIED] 35 - CF Sprint / CNE / CF Nuit - 27-28-29/10/2012

Messagepar ulrich » 12 Octobre 2012, 18:52

Guilhem a écrit:
lol c'est où que tu as lu ça ? t'as aussi un contrat de pub avec cette marque ?


Sur la page d'accueil du site du CNE :lol:
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Re: [PIED] 35 - CF Sprint / CNE / CF Nuit - 27-28-29/10/2012

Messagepar Bnco » 12 Octobre 2012, 19:25

http://orientalp.free.fr
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Re: [PIED] 35 - CF Sprint / CNE / CF Nuit - 27-28-29/10/2012

Messagepar phils » 13 Octobre 2012, 10:23

Est-il mentionné quelque part le niveau de difficulté du relais à 2 ou "trophée de la lande d'Ouée" ?
Merci
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Re: [PIED] 35 - CF Sprint / CNE / CF Nuit - 27-28-29/10/2012

Messagepar eol » 13 Octobre 2012, 11:19

C'est donné H/D 14 minimum donc niveau 3/4 en théorie.
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Re: [PIED] 35 - CF Sprint / CNE / CF Nuit - 27-28-29/10/2012

Messagepar BRA KC » 13 Octobre 2012, 14:52

Oui c'est çà. sauf que ce n'est pas facile de tracer pour des catégories qui peuvent aller de HD14 à HD21.
Donc c'est peut être "un poil" plus dur qu'un circuit HD 14, pour que çà reste intéressant pour les autres, tout en restant accessible aux plus jeunes.
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Re: [PIED] 35 - CF Sprint / CNE / CF Nuit - 27-28-29/10/2012

Messagepar Juzu » 14 Octobre 2012, 15:29

Du nouveau sur http://cne2012.free.fr/ !
N'hésitez pas à donner votre tiercé gagnant ici !!
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Re: [PIED] 35 - CF Sprint / CNE / CF Nuit - 27-28-29/10/2012

Messagepar Beno » 14 Octobre 2012, 15:50

D’après le site de l'IOF, la coupe des pays latins est classée WRE. http://iof.6prog.org/WR_Event.aspx?Fed= ... 2170&how=F
Cela concerne-t-il aussi la nationale?
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Re: [PIED] 35 - CF Sprint / CNE / CF Nuit - 27-28-29/10/2012

Messagepar ulrich » 14 Octobre 2012, 16:23

Juzu a écrit:Du nouveau sur http://cne2012.free.fr/ !
N'hésitez pas à donner votre tiercé gagnant ici !!


Belle publicité, merci :D

Manque plus qu'un logo O'news à côté de ceux là :

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Re: [PIED] 35 - CF Sprint / CNE / CF Nuit - 27-28-29/10/2012

Messagepar Juzu » 14 Octobre 2012, 21:55

Ca peut s'arranger ;-)
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Re: [PIED] 35 - CF Sprint / CNE / CF Nuit - 27-28-29/10/2012

Messagepar marc46 » 15 Octobre 2012, 07:11

Je vois que le livret d'accueil du WE est disponible.

http://cne2012.free.fr/e107_images/cust ... ureurs.pdf

Petite remarque : la police de caractère est peut-être esthétique mais pas hyper lisible
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Re: [PIED] 35 - CF Sprint / CNE / CF Nuit - 27-28-29/10/2012

Messagepar Nico_COC » 15 Octobre 2012, 14:52

c'est peut-être écrit en breton...
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Re: [PIED] 35 - CF Sprint / CNE / CF Nuit - 27-28-29/10/2012

Messagepar sim » 18 Octobre 2012, 18:03

Juzu a écrit:Du nouveau sur http://cne2012.free.fr/ !
N'hésitez pas à donner votre tiercé gagnant ici !!


Pour le classement général , le NOSE .
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Re: [PIED] 35 - CF Sprint / CNE / CF Nuit - 27-28-29/10/2012

Messagepar Juzu » 18 Octobre 2012, 18:18

Enfin quelqu'un qui se mouille ! Même si tu prends pas trop de risques ;-) Petite cote pour ce genre de prono !!
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Re: [PIED] 35 - CF Sprint / CNE / CF Nuit - 27-28-29/10/2012

Messagepar sim » 18 Octobre 2012, 18:36

Juzu a écrit:Enfin quelqu'un qui se mouille ! Même si tu prends pas trop de risques ;-) Petite cote pour ce genre de prono !!


J ai entendu dire que les paris sportifs sur des évènements ayant lieu en Bretagne pouvaient être rentables.
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Re: [PIED] 35 - CF Sprint / CNE / CF Nuit - 27-28-29/10/2012

Messagepar MickA » 18 Octobre 2012, 20:00

Depuis quand Nantes est en Bretagne ;)
COCS Forever!
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Re: [PIED] 35 - CF Sprint / CNE / CF Nuit - 27-28-29/10/2012

Messagepar Alacourbe » 18 Octobre 2012, 20:08

MickA a écrit:Depuis quand Nantes est en Bretagne ;)

Je te répondrais bien à quand un sprint dans le château des Ducs de Bretagne A NANTES mais on va se faire virer sur un sujet histoire géo. :character-kenny: ;)
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