Onews

Où l'on découvre les distances de course (faudra être en forme :roll: ) + Open 1 devrait donc être sur le circuit G: avec un minimum de 500m de plus sur chaque course , soit un delta de +10 à 15% ), ca change un peu la donne .... = Trop longues pour certains, trop courtes pour d'autres, les distanc...

N'y a t'il pas une erreur d'attribution de circuits présente dans le bulletin n°2 ? Le circuit H des W45 est attribué également à la catégorie Open 1. Il était mentionné dans la page des catégories d'inscription que le Open1 courrait sur le circuit W40 . Open 1 devrait donc être sur le circuit G: a...

*** communication *** ROA217 - Retours en provenance du terrain - La reconnaissance générale du parcours a permis de confirmer les kilométrages et dénivelés annoncés. Les marmottes ont la capacité de creuser leur terrier au milieu des pistes, avec des diamètres d'entrée de l'ordre du 26 pouces; att...

La présentation du ROA 2017 est en ligne ! http://raid.orientalpin.free.fr/roa.html Les inscriptions sont officiellement ouvertes :-) http://raid.orientalpin.free.fr/fichiers/ROA2017_Bulletin.pdf Albanne et Baptiste vous présentent un petit aperçu des circuits VTT au travers la vidéo "Teaser&qu...

Petit avant gout de ce qui vous attend le 1er Octobre aux 7 Laux #RaidOrientAlpin

https://youtu.be/QAmh_0EEqy8

Pour sa 15ème édition, le ROA vous convie dans les contreforts du massif de Belledonne, depuis la station des 7 Laux (Centre de course a Pipay). Les différents circuits vous transporteront au-delà de la station mécanisée, sur les crêtes avec un panorama à couper le souffle, dans une ambiance haute m...

tous les licenciés recrutés depuis la création du club il y a 3 ans, 2h30 c'est vraiment un très grand maximum (je dirais même 1h30 pour ce qui nous concerne). Ils pratiquent en loisir et il y a une telle offre d'autres activités "nature" en parallèles que c'est inconcevable pour eux de f...

Il serait d'ailleurs temps de se pencher sur des calendriers départementaux (pour les "gros" départements de CO). Une coupe départementale serait pour beaucoup plus motivante qu'une coupe de France. . et que dire alors de la Coupe LAURA !!!! (bien que je crois que nous sommes moins a plai...

Eric_d_Orient_Alp a écrit: il n'y avait pas bien plus de monde, il me semble, aux 2 premières nationales

Tu m'etonnes Eric !!!
Une nationale en pleine saison hivernal , on s'oriente sur la tête là !!!

Selon moi, la principale raison de la faible participation à ces deux nationales est leur planification après les championnats de France de LD. La saison sportive "estivale" s'arrête aux CFLD fin mai, en juin, plus d'objectif, moins de motivation pour se déplacer loin sur des nationales. ...

Alacourbe a écrit:Sauf qu'à première vue, quand je t'ai serré la louche, t'avais bien mieux récupéré que moi.

la bière .... tout est dans la bière !!
(et elle etait super fraiche ce we ! Big Up pour la buvette !!!)

merde t'es chié de mettre au grand jour ma super stratégie des 15 dernières années ..... :D Arrête un peu !! tu pétais la forme hier. ;) c'est ca que t'appelles péter la forme ? :shifty: :shifty: :shifty: https://scontent-mrs1-1.xx.fbcdn.net/v/t31.0-8/19250862_1305115172941409_8809476205795976212_o...

Alacourbe a écrit:C'est le début de la fin L'étape suivante c'est quand tu t'inscriras en court parce que tu n'arrives plus à rivaliser avec les jeunes de ta catégorie.

merde t'es chié de mettre au grand jour ma super stratégie des 15 dernières années .....

Les temps changent ..... Je me rappelle de mes premières saisons où il y avait 3 nationales et un (seul) championnat de france . Il me semble qu'à l'époque, meme la présence d'un entrainement la veille n'etait pas systematique . De memoire , la frequentation à ces courses tournait autour du petit mi...

Avant de passer à un départ toutes les 1mn (au delà de 90 coureurs) il aurait fallu utiliser l'option du G2. Sur le 40C, nous n'étions que 7 au départ ... en 8' , je pensais faire une course en chasse-patate ..... mais avec les murets, les fourrés , etc ... je n'ai finalement vu personne hormis mon...

Bravo pour ce super WE. Trop de soleil, Trop de murets, Trop de cailloux, Trop bien :) Superbes arenas , comme quoi pas besoin d'avoir un champ de 3 hectares pour faire une arena conviviale et fonctionnelle :-) Superbes tracés , même en "Court" le dimanche où enfin la notion de "Longu...

Pour faire un bilan car je ne suis pas sur que ca se fasse ces trucs la... 2 "Nationales" (c'est la dénomination)... Plus (SO) ou moins (NE) 600 participants de chaque coté. On peut penser qu'une Nationale c'est ...etc etc... SO: H18A ...4 classés 50minutes entre le 1ier et le second... H...

christophe6911 a écrit:Trop fort...
C'est un peu vicieux...On est plus proche du 69 et du 73 ...

???

à moins que tu n'es plus d'infos que ce simple flyer .....

Vu dans l'annonce de course http://cfco2017.fr/wp-content/uploads/2017/01/Annonce-de-course-LD.pdf HORAIRES Accueil : à partir de 9h Départ : à partir de 10h Remise des récompenses : le dimanche vers 13h Fermeture des circuits : 2h après le dernier départ "Départ : à partir de 10h" pour un...